He gave the team a pep talk.

pep talk
〈米話〉（叱咤）激励
人を励ますための言葉や話

pep talk to oneself
《a ～》〔頑張ろうなどという〕自分に言い聞かせる［を叱咤激励する］言葉

His pep talk saved the player's worries.
彼の叱咤激励により選手たちは心配を免れた。

self-pep talk
自分を励ますための話［独り言］

have a pep talk
激励する

give someone a pep talk
（人）に活を入れる、
（人）にげきを飛ばす、
（人）に発破をかける、
（人）をしった激励する、
（人）に激励の言葉をかける

He gave the team a pep talk.
彼はチームに檄をとばした。

Is that your version of your pep talk?
あなたなりの激励演説のつもり？

pepper one's talk with silly jokes
話にばかげたジョークを織り交ぜる